13 luty 2016 | Jedz zdrowo! Cz.3 |
W naszym trzecim artykule 
przedstawiamy krótką wzmiankę na temat roli węglowodanów w naszym organizmie.
Zapotrzebowanie człowieka na węglowodany jest związane z wiekiem, płcią, rodzajem wykonywanej pracy, stanem fizjologicznym (np. kobiety w ciąży, matki karmiące)
Według najnowszych zaleceń węglowodany powinny dostarczać 50-70% dobowego zapotrzebowania na energię. Należy je spożywać głównie w postaci skrobi, występującej w produktach zbożowych, ziemniakach, nasionach roślin strączkowych...
02 luty 2016 | Jedz zdrowo! Cz.2 |
W cyklu "Jedz zdrowo!" dzisiaj piszemy o tłuszczach...
ROLA TŁUSZCZÓW W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA
Tłuszcze stanowią 10-15% masy ciała u mężczyzn i 15-25% u kobiet. Występują jako tłuszcz zapasowy -podskórny oraz narządowy, ochraniający narządy wewnętrzne.
Rola tłuszczów
-obok węglowodanów są głównym źródłem energii.1g tłuszczu dostarcza ponad
dwukrotnie więcej energii niż 1g węglowodanów. Stanowią zapasowy materiał
energetyczny organizmu.
- dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm nie jest w stanie sam wyprodukować.
- są źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A,D,E,K)
- pełnią rolę strukturalną w organizmie- są materiałem budulcowym wszystkich struktur błoniastych komórki
- wchodzą w skład płynów ustrojowych
Pomimo różnorodnej roli tłuszczów w organizmie człowieka nadmierne spożywanie ich nie jest wskazane, zwłaszcza tłuszczów zwierzęcych o stałej konsystencji…
21 styczeń 2016 | Jedz zdrowo! Cz.1 |
W pierwszym artyklule z cyklu "Jedz zdrowo!" zachęcamy Państwa przeczytania czym są składniki odżywcze.
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze są to związki występujące w produktach spożywczych zarówno pochodzenia roślinnego i zwierzęcego , które po spożyciu ulegają strawieniu i przyswojeniu( wyjątek stanowi błonnik, który jest nieprzyswajalny przez organizm człowieka).
Głównymi składnikami są białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne.
W dzisiejszym naszym pierwszym artykule przyjrzymy się I składnikowi jakim jest białko.
19 styczeń 2016 | Informacja: |
Szanowni Państwo!
Z przykrością informujemy, że w naszym Szpitalu, z przyczyn od nas niezależnych, nie będzie już przyjmował lekarz NEUROCHIRURG. Wszystkie wizyty zostały anulowane. Za utrudnienia przepraszamy!
18 styczeń 2016 | Jedz zdrowo! |
15 styczeń 2016 | ***WAŻNA INFORMACJA DLA PACJENTÓW PORADNI DERMATOLOGICZNEJ*** |
Informujemy, że zmienił się dzień przyjmowania Pacjentów przez lek. med. Grażynę Kupś-Chmara (DERMATOLOG) z piątku na wtorek.
Pacjentów, którzy byli zarejestrowani do pani doktor na PIĄTEK w całym I kwartale 2016r. prosimy o kontakt z rejestracją poradni pod nr tel. 52 336 05 63 celem ustalenia nowego terminu wizyty.
11 styczeń 2016 | Zapraszamy do współpracy |
Zapraszamy do składania ofert na opracowanie:
"Koncepcji architektonicznej IV piętra w Szpitalu Tucholskim Sp.z o.o.
z uwzględnieniem jej dostosowania do potrzeb sakralnych"
07 styczeń 2016 | Informacja dla Pacjentów kwalifikowanych do zabiegu |
15 grudzień 2015 | Informacja |
Uprzejmie informujemy, że w Wigilię (24.12) Poradnia Chirurgiczna będzie nieczynna. Pacjenci planowi zostaną przerejestrowani na inny termin. W przypadkach pilnych lub nagłych Pacjenci zostaną przyjęci w Izbie Przyjęć Szpitala.
09 grudzień 2015 |
30 listopad 2015 | Światowy Dzień Walki z AIDS |
Szacuje się, że nawet ok 35 tys. Polaków jest zakażonych HIV, a 50% z nich o tym nie wie, więc może nieświadomie zakażać. 1 grudnia obchodzony będzie Światowy Dzień AIDS (lub Światowy Dzień Walki z AIDS).
Z tej okazji Krajowe Centrum ds. AIDS, agenda Ministra Zdrowia w tym roku prowadzi kampanię edukacyjną pt. „Coś Was łączy? Zrób test na HIV”, która zachęca do poznania swojego statusu serologicznego oraz upowszechnia informacje na temat HIV/AIDS i sposobów zmniejszania ryzyka zakażenia. W ramach kampanii uruchomiona została strona internetowa zawierająca informacje o HIV i AIDS (m.in. fakty i mity o HIV/AIDS, informacje nt.: testu na HIV, dróg zakażeń, profilaktyki, itp.) które warto znać www.aids.gov.pl/kampanie/CWL (KLIK).
ZOBACZ FILM:
25 listopad 2015 | Jeszcze tylko 6 dni (do 4.12)! |
05 listopad 2015 |
29 październik 2015 | Mammobus w Tucholi |
W dniach od 9 do 13 listopada br. na terenie parkingu Urzędu Miejskiego w Tucholi (Plac Zamkowy 1), odbędą się bezpłatne badania mammograficzne i cytologiczne dla kobiet:
- 9.11 (poniedziałek) od godz. 11:00-16:30
- 10.11 (wtorek) od godz. 9:30 -16:30
- 13.11 (piątek) od godz. 9:30 – 13:00
Ww badania będą się odbywały w mammobusie Centrum Onkologii w Bydgoszczy.
26 październik 2015 | Światowy Dzień Donacji i Transplantacji |
26 października obchodzony jest Światowy Dzień Donacji i Transplantacji. Jego celem jest promowanie przeszczepów rodzinnych i organów zmarłych. Kwestie te budzą wiele wątpliwości, rodziny zmarłych często sprzeciwiają się pobraniu narządów od ich zmarłych bliskich, a ich zgoda mogłaby uratować kilka innych osób. Zgodnie z prawem:
Ustawa z dnia 1 lipca 2005 r.o pobieraniu, przechowywaniu i przeszczepianiu komórek, tkanek i narządów (Dz. U. Nr 169, poz. 1411):
Art. 5.
1. Pobrania komórek, tkanek lub narządów ze zwłok ludzkich w celu ich przeszczepienia można dokonać, jeżeli osoba zmarła nie wyraziła za życia sprzeciwu.
2. W przypadku małoletniego lub innej osoby, która nie ma pełnej zdolności do czynności prawnych, sprzeciw może wyrazić za ich życia przedstawiciel ustawowy.
3. W przypadku małoletniego powyżej lat szesnastu sprzeciw może wyrazić również ten małoletni.
Niezależnie od przepisów, możemy sami, za życia wyrazić wolę przekazania po naszej śmierci naszych organów chorym potrzebującym przeszczepu.
Więcej informacji: POLTRANSPLANT